提高学习效率的方法—费曼学习法

古语“书山有路勤为径”。然而考研需要面临庞大的知识系统和繁杂的知识
点，记忆和理解专业知识无疑是每位考研学子要应对的最艰难的问题，仅仅勤奋
难以破解考研的秘密。怎么在短时间内记忆并理解专业书籍上的知识点呢？这里
我着重推荐一种高效的学习方法—费曼学习法。
费曼学习法，也可以称为四部学习法：
第一：确定目标，选择一个你想要理解的概念，把已经学到的新知识或概念
写在纸上。
第二：模拟教学，设想一种场景，你正要向别人传授这个概念。学习之后，
结合之前纸上写的要掌握的知识点，进行模拟教学，可以是自己对自己，也可以
是面对一个小群体，就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样，一般后
者的氛围会比较好，也可以收获一些反馈，价值感会比较高，也比较会有成就感。
讲述完后，结合纸上罗列的知识点，进行核对，看是否有偏差遗漏，记下来。
第三：重复回顾，温习学习资料。回顾知识点出现问题时, 都要回到原始的
“学习资料”，并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺
畅到可以在纸上解释这个部分为止。带着这些遗漏的问题，再回到第一步学习，
然后再讲述，再对比，如此循环，直至完全掌握讲述出来。
第四：概念简化，为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达。最终的目的,
是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念。如果你的解释很冗长
或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅，你
要努力“简化语言表达”（直观表现）, 或者“与已有的知识建立一种类比关系”
（知识网络）, 以便更好地理解它。
真正的学习，不止是学会学习资料，更是在此基础上，学会新的创造。如果
能够把高深的知识，通过自己的理解，用简化的语言，让完全没有认知的小白听
懂，理解，这才是更深度学习。看起来相当简单的“费曼学习法”，为什么却能
产生好的效果呢？从学习科学的角度来看，费曼学习法的核心作用机制大致有
两条：
（一）输出式学习
首先要理解思维是隐性的，要想提升思维，就必须要让学习者自己把脑中到
底是怎么想的明确地“提取”出来。“提取”对于思维来说是一个非常重要的步
骤，它解决的是“明晰化”的问题。在内在思维得以明晰的过程中，思维自然就
得到了提升。
在现实的教学中，即使“提取”是有效的，但仍然是不够的！因为“提取”
仅仅发生在学生脑内，外人（比如老师）并不知晓。事实上，学习者自己是否完
全清楚，恐怕也未可知。为了更好地促进这一过程，我们就应该让学习者更加明
确地“输出”他脑中已经提取出的内容，进一步地让其“显性化”。“显性化”的
过程，不仅可以让学习者自己无比清楚自己的内在思维过程，而且在明确表达的
过程中，学习者自己就会修正不恰当、不够有说服力的地方，实现自我提升。
（二）变换知识的表征形式
你是否真正理解一个知识，就取决于你能从多少个角度来描述它、表征它；
取决于你是否能把它和其他知识、以及生活现象紧密联系在一起。所以，真正能
够做到“融会贯通”、懂得教学技巧   的人，完全可以把一个深奥的知识讲得深入
浅出，他会根据你的知识背景、理解能力变换知识的讲法，直击你的心坎。对于
学习者也同样如此。当老师完成知识讲解后，如果能让学习者开展对该知识的多
种联系、表征，同样会大大促进学习者对知识理解的深度。

这个人的帖子都很优秀，喜欢支持