2018考研：考前最后两天我们还能做些什么

kyadmin

时间过的飞快，转眼间就要迎来2018考研人的大日子了，在为数不多的日子里，同学们也不要放松警惕，也要保持着百分百的激情。

　　平复心情

　　面对即将到来的研究生考试，同学们不要太过于紧张，让自己每天处在高压之下，弄得自己心烦意乱，感觉自己复习的特别差，自己特别笨，不断地自我否定，然后变得越来越不想去学习，如此恶性循环。面对这种状态，同学们一定要加以克制，并及时的调节自己的心情，让自己的心静下来，只有心静下来了，才能耐得住性子去复习，我们要学会洒脱一些，要以一颗平常心去面对考试。让自己处在一种稳定的状态下，只有状态稳定了，才能进行高效率的复习工作，才能准确的找到复习方位，然后狠狠的胜利一把。不要把这个考试看的太重要，就把它当成是一个很普通的测试。不要心烦气躁，让自己的心静下来，只有心静下来了，我们才能以更好的状态投入到这场战斗中。

　　关注热点新闻

　　好多考生为了让学习更加专注，拒绝使用手机，这种做法值得学习，但是，考生也不能完全与世隔绝，可以每天睡前抽出10分钟或者半个小时的时间，浏览最近的热点事件，做到心中有数。特别是考新闻传播专业的学生，一定要及时关注热点事件，提前做好准备。可以根据热点，结合所学知识，阐述自己的观点和态度。防止在考场上遇到热点事件，出现慌场的现象。

　　不要让忙碌影响作息

　　面对如此忙碌的考试周，大家的时间肯定是觉得分身乏术，恨不得把时间劈成两半来用，即使如此，大家的作息时间还是不要有太大的变化，作息时间的紊乱会影响你在考试当天的精神状态和发挥效果。所以，大家还是稳中前进，不要妄想一口吃个胖子。

　　睡眠最重要

　　对于备考的考生，每个人要保证一天要睡够8小时。所谓睡够，就是睡后头脑清醒，精力充沛。但是考前冲刺阶段，每个人都觉得时间不够用，所以占据了很多睡眠时间来进行复习，这种为了学习而不顾一切的心情可以理解，但是还是要先以自己的身体为重；睡眠时间太短，大脑得不到应有的休息，就会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响人的心理情绪。所以我们要重视自己的睡眠，提高自己的睡眠质量。