别让孤独感打败你的考研复习决心

咎由自取

考研复习路漫漫，一晃儿已经来到了10月下旬，很多同学已经进入到考研复习冲刺阶段，同时复习的时间是越来越少！不少同学为了2019考研，差不多都快复习一年了，复习时间少的同学，大概也复习了超过半年的时间。

随着时间的推进，当初和我们一起复习的小伙伴，出于各种各样的原因，不少人选择放弃考研，还有的人选择考公务员，也有的人选择找工作，我们身边考研复习的人，越来越少了！不少同学因此有了孤独感，并且复习也没有心气了！但凡有这种心态的小伙伴们，你们要小心了！今天我们就来聊聊，千万别让孤独感打败你的考研复习决心！

孤独感是怎么来的

@继续坚持好好复习考研：最开始，我们寝室四个人是都要考研的。当时大家很热闹，一起去自习室、图书馆背书、找资料，别以为我们人多，就会聚在一起嬉嬉闹闹，没有效率了！当时我们还是非常有效率的，寝室老大擅长记忆英语单词，二姐特别会写英语作文，老三总结归纳能力特别强，我最擅长讲笑话，给大家放松精神。那段时间，老大会把她自己背诵单词的方法毫无保留的教给我们；二姐会把写英语作文时，应该注重的内容，一一给我们指出来；老三每每发现新的总结归纳知识点的方法，都是第一时间告诉我们；我会在吃饭休息之余，给大家讲讲笑话，放松心情。

曾以为这种有室友和你并肩复习考研的生活，可以一直持续到考研结束。可是老大和二姐因为都是跨专业考试，她们最后选择背水一战，去报考院校租房子听课，所以他们暂时不在学校复习了；老三最后选择了考公务员，也不和我一起复习了。原来轻松又热闹的氛围，一下子就没有，我一肚子笑话都不知道讲给谁听了；尤其那个时候天气凉了，每天晚上一个人从图书馆走回寝室，路上几乎没有人，觉得自己考研复习很孤独。

如何解决这种孤独感

@我就是打不死的小强：其实，复习到10月份以后，不少复习的小伙伴都会有孤独感！这种孤独感不仅是可能没有研友陪着的原因；也有随着复习深入，对于自己能不能考上研究生，却多了更多的不确定的感觉的原因。所以，面对这种情况，最重要的还是调整心态。

首先，那就是更加合理并且努力地去复习。俗话说得好，人知道的越多，越知道自己的无知——随着复习深入，对自己能不能考上理想研究生的原因，就是来自于这种心态。所以，我们要更加努力复习，合理安排复习时间，对于易错和重难点内容，要经常拿出来温习，做到温故知新，能举一反三。只有我们复习更有成效，我们的孤独感才会减轻。

其次，及时调整心态。很多时候，复习的疲惫和不顺利，都会增加我们的孤独感，这个时候就需要我们积极调整心态，继续积极努力的复习。否则，一味沉浸在孤独感的情绪之中，对我们并没有太大的益处，还会影响我们的复习进度，进而加深我们的孤独感，形成恶性循环。

此外，劳逸结合。越来复习后期，很多考研人儿的心态多多少少都会有些焦虑的，会担心自己的复习进度是不是太慢，会让自己绷得很紧。建议同学们，越是到考研复习后期，我们要越懂得劳逸结合。适当进行体育锻炼，每个一段时间奖励自己看一场电影，或是和同学一起出去聚个餐。放松的心态，健康的身体状态，会让我们复习更有效率。

越是到复习后期，越可能有孤独感产生！面对孤独感，我们也不要怕，积极应对，调整心态，我们总能回复考研复习的平和心态的。